因人而异。
吃奇亚籽一周瘦多少不是固定的,由于每个人的减肥方式和身体体质等因素差异,吃奇亚籽减肥也不是一定会瘦多少斤。
如果是将奇亚籽代餐食用的话,产生的热量差会有一定的辅助减肥的效果,可如果只是将奇亚籽作辅食食用,那么喝一周起到的减肥效果可能不会很明显,另外要注意的是,人体体重一天中有2-3斤的浮动是正常的,建议吃奇亚籽减肥时在固定时间称重比较准确。
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