明目
桑葚含有一定的胡萝卜素和花青素,小孩适量食用可以加速视网膜上“视紫质”再生的能力,改善儿童视觉的敏锐度和缓解眼睛疲劳干涩等症状,具有一定明目作用。
美容养颜
桑葚中含有乌黑素,儿童经常适量食用,可以使儿童拥有一头乌黑而亮丽的头发;其次桑葚干还可以改善皮肤的血液供应,使儿童的肌肤变好。
促进消化
桑葚干中含有大量的鞣酸、脂肪酸、苹果酸等酸性物质,这些酸性物质可以刺激胃酸的分泌,帮助消化脂肪、蛋白质和淀粉等难物质,对于消化不良的儿童,可以适当吃些桑葚来帮助消化。
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