桑葚吃了上火吗？

过多食用会导致上火。

桑葚属于性微寒的食物，适量食用是不会导致上火的，并且适量食用对身体还十分的有好处。但桑葚具有较好的滋补作用，过多食用的话就会容易导致口舌生疮、咽喉肿痛、便秘等上火情况，所以在吃桑葚的时候一定要注意量，特别是那种本身体内燥热较重的人一定要少吃。