有一定减肥效果。
冬天适量吃一点萝卜是能起到减肥效果的,萝卜的热量非常低,同时其中含有丰富丰富的纤维素成分,食用后能在胃内膨胀起到较好饱腹感。同时萝卜中膳食纤维以及酶类物质能促进肠胃蠕动,帮助食物更好的进行消化,非常适合减肥人群食用。特别是冬天经常会吃一些重口味、肥甘厚腻的食物,此时吃一点萝卜能起到解腻的效果。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]