含量较高。
奇亚籽是薄荷类植物芡欧鼠尾草的种子,其中碳水化合物的含量是相对较高的,100克奇亚籽成分中,碳水化合物的含量约占42.12克,虽然看起来碳水含量比较高,但是一次食用奇亚籽的数量只有几克,因此体内增加的碳水成分并没有很高。
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