使用防晒品，切记这4要点

为了达到最好的效果，擦防晒品有4个要点一定要注意，才不会自己以为做好了防晒，事实上紫外线正在摧残你的柔嫩肌肤：

1.衣服下的肌肤也应涂抹防晒乳

夏天穿的T恤平均只有SPF7程度的防晒力，故即使穿着衣服，衣服下的肌肤还是可能被晒伤、晒黑。因此建议于衣服下也涂抹防晒产品。

2.防晒化妆品效果有限，建议另外涂抹防晒乳

使用含防晒系数的化妆品，因化妆品不会涂厚厚一层，防晒效果十分有限，故建议另外于脸部涂抹防晒产品。

3.防水防晒乳，2小时涂一次

即使使用防水防晒乳，下水以后，还是建议每2小时就重新涂抹一次效果最佳。若是在容易出汗的环境下，应2至3小时重新涂抹或用毛巾擦拭过肌肤后，再重新涂抹。

4.为达足够防晒效果，涂抹防晒产品的剂量不能太薄

就算用SPF50的防晒剂，涂太薄可能也只有SPF20的效果。但是涂多少才是刚好？防晒品用量是脸、颈部约半茶匙（约2.5g），肩、臂约一茶匙，前胸、后背各半茶匙，小腿、足背边各半茶匙。以使用在脸部、脖子来说，约半茶匙的量，才有足够的效果。