尽量少吃。
身体上火出现嗓子疼情况时尽量少吃甘蔗,否则甘蔗中粗纤维成分容易对口腔造成刺激,从而会加重嗓子疼痛症状。如果要吃的话建议将甘蔗切成小块,或者是将其榨成甘蔗汁饮用,这样能避免甘蔗中粗纤维对口腔粘膜的损伤,同时还能起到清热下火的作用,适量食用能缓解身体火气,能改善咽喉肿痛现象。
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