吃完水果后不能马上喝水

除了李子，大多数水果都建议吃完不要马上喝水。

因为吃完水果马上喝水，胃还来不及消化吸收，水就将胃酸冲淡了，水果与水、胃酸会产生氧化反应、发酵，从而加速肠道的蠕动，容易导致腹泻拉肚子的情况。

再说，喝水喝下去的流体也会冲走所有的酶，或降低水果的作用。