建议10克较为合适。
由于决明子是苦寒的药材,即使经过炒制后也不宜过量服用,如果大剂量服用,对身体会造成一定的伤害,为了尽量避免决明子所带的寒气对身体造成的不利影响,普通人一次放10克是比较合适的量,如果体质较为虚弱的人群,决明子的量还应当酌情再减少一些。
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