建议决明子、枸杞各10克。
决明子泡水的用量不宜过多,如果大量服用寒性的药材会损伤阳气,刺激肠胃,一般决明子煎药的剂量为9-15克,健康体质的人群食用10克左右是较为合适的,而同样搭配10克平性的枸杞,对决明子的寒性能有一定的缓和效果,因此推荐决明子和枸杞泡水时各放10克比较合适。
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