早上相对好一些。
从全天来看,早上是一天中相对较好的时间段,因为早上是人体消化吸收功能最好的时候,这时饮用决明子茶更有利于消化器官吸收其中的有效成分,而且决明子所带的苦味还有一定的提神效果,不过建议在餐后饮用,不要空腹饮用,避免寒性直接刺激肠胃引起不适。
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