1. 准备500到1000克的马齿苋,清洗干净。
2. 然后将马齿苋扎一团,避免煮至过程中松散。
3. 锅中加入5升水,将马齿苋放在里面煮。
4. 水开之后再煮15分钟左右,马齿苋捞出。
5. 煮好的马齿苋可以稍微晾凉一下。
6. 然后打成糊状,倒在棉布中,扎好。
7. 用煮马齿苋的水泡澡的同时将包好的马齿苋布包在身上插即可。
8. 泡完澡之后用清水冲洗一下就可以了。
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