五味子泡水有什么功效

益气生津

五味子味酸，其中含有一定的柠檬醛、有机酸等酸性物质，泡水喝可以促进口腔及胃部消化液分泌的作用，对缓解热伤气阴、汗多口渴等症都具有缓解作用。

收敛固涩

五味子味酸甘性温，归肺、心、肾经，泡水喝上能起到敛肺气，下能起到滋肾阴的作用，对缓解肺虚久咳及肺肾两虚之咳喘及梦遗滑精、遗尿尿频等症都有很好的功效。

宁心安神

五味子中的五味子素有广泛的中枢抑制作用，有安定作用的特点，泡水喝缓解心悸失眠多梦等症有很好的功效。