建议当归3克,黄芪15克。
当归黄芪泡水和对身体能起到不错的补气补血的功效,然而如果食用过量的话对身体也是不利的,中药方剂当归补血汤就只用了当归、黄芪两味药,其剂量为黄芪30克,当归6克,其用药比为5:1,即五份黄芪搭配一份当归,一般健康体质的人群建议用量可以减半,用3克当归,15克黄芪来泡水喝是比较妥当的。
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