饭后喝。
一般来说,食物在空腹的时候吃,成分会被更充分的利用,但由于苹果山楂水中含有大量苹果酸、熊果酸、齐墩果酸、山楂酸及等酸性物质,要是直接空腹食用的话,很容易对胃肠黏膜产生刺激,引起反酸、胃痛等不适情况发生。
而且苹果山楂水有消食健胃、行气散瘀等功效,在饭后喝对各种饮食积滞可有效起到预防和改善作用,因此苹果山楂水在饭后喝比较好。
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