鱼肝油的确是强壮骨骼的营养品,研究表明,鱼肝油含有丰富的维生素D,可促进肠黏膜对钙、磷的吸收。但是,老年人长期大量服用鱼肝油丸,会增加机体对钙、磷的吸收,使血液内钙、磷过多,血液内钙、磷过多会使尿液内的钙、磷增加,而尿路结石与尿液中的钙、磷增多有密切关系,尿液中的钙、磷增多容易发生尿路结石。
所以,老年人不能服用大量的鱼肝油,要控制他们的摄入。一般来说。一天3次,每次一粒,服用2周后停一周后再服用。食用鱼肝油要多喝水,增加尿液的排放,防治钙吸收多了没消化,对与尿结石或者体质虚弱的人。不能服用鱼肝油。
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