1、对芝麻过敏的人
芝麻富含钙、蛋白质等营养物质,也属于过敏源之一,如对芝麻过敏的人是不宜吃芝麻酱的,以免诱发过敏症状,出现腹泻、呕吐、腹痛等现象。
2、腹泻患者
芝麻酱中油脂含量较高,有较好的润肠通便作用,如本身有腹泻的人不建议吃芝麻酱,以免加重腹泻,影响病情康复。
3、肠胃不好的人
芝麻酱中含有大量的油脂,其次是蛋白质,这两种成分对肠胃消化不好的人群来说都是不好消化和吸收的,这类人群吃芝麻酱容易加重肠胃消化负担,引发腹泻、腹胀、消化不良等症状,因此肠胃不好不宜吃芝麻酱。
4、减肥的人
每100克芝麻酱的可食部分热量是618大卡(2585千焦),在同类食物中单位热量较高,而减肥期间要少吃高脂肪、高糖分、高热量、高盐的食物,芝麻酱则是一种高热量、高脂肪食物,减肥期间吃芝麻酱不仅对减肥没有帮助,吃多了反而容易导致身体肥胖。
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