帮助皮肤排水

因为哭泣导致的下眼袋肿，多半是因为皮肤内积水过多，帮助皮肤排水的方法有很多，例如多喝水、多吃蔬菜水果，可以通过排尿的方式排除水分；多运动、多出汗也能帮助身体排出水分。

一些排水食物如绿豆、红豆、薏仁、西瓜等，在哭过眼肿后，可多吃。