艾草煮蛋的功效和作用
艾草煮鸡蛋是常见的药膳,主要成分是艾草和鸡蛋,食用艾草煮鸡蛋具有补充人体阳气、温经通络、祛风散寒的功效,可辅助治疗女性痛经、宫寒、畏寒怕冷、手脚冰凉等症状女性经常食用艾草煮蛋,还可促进体内寒毒排出,预防痛经、月经不调等问题。
艾草煮蛋什么时候吃最有效
可以在经期前后食用。
1.经期前食用:艾草温经散寒,经期前吃艾草煮蛋对于经期痛经是有很好的缓解作用。
2.经期后食用:女性在月经期间,身体流失大量的血液,免疫力会有明显下降,在月经期后适量的食用一些艾叶煮蛋对于身体阳气的补充、免疫力的提高都是很有效果的。
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