小孩喝什么比较好

1、温开水

温开水对各年龄的人都非常好，可以补充人体的水分，吸收快，无副作用，小孩应该多喝温开水，可以促进身体的新陈代谢等。

2、牛奶

牛奶是小孩补充营养的较好来源，比较贴近于母乳的营养，可以促进宝宝牙齿和骨骼的发育，帮助宝宝消化和吸收，还可以促进宝宝大脑的发育等。

3、酸奶

酸奶的营养价值非常高，可以预防腹泻，补充钙质，促进消化等，且其含有的半乳糖，也可以促进小孩大脑的发育。酸奶比起牛奶来，口感更为丰富，属于半固态的食物，可以引导小孩食谱的转变。要注意的是，一岁以内的小孩不能食用酸奶。