排毒食物养生圣品

1、木耳排毒止血

味甘，性平，有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。木耳中所含的一种植物胶质，有较强的吸附力。

小百科：可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附，再排出体外。

2、胡萝卜降低汞

味甘，性凉，有养血排毒、健脾和胃的功效，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。

3、猪血解毒清肠

中国传统医学认为，猪血有利肠通便、清除肠垢之功效。猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，能产生一种解毒、清肠的分解物。

小百科：血浆蛋白可将粉尘、有害金属微粒排出体外。

4、海带预防白血

中医认为海带性寒、味咸，功能软坚散结、清热利水，有预防白血病的作用，对进入体内的镉也有排泄作用。