血糖高可以吃茯苓粉吗？

不建议食用。

茯苓的淀粉含量是非常高的，而淀粉在体内会被转化为糖分，所以对于血糖高的人来说，食用之后可能会造成血糖升高的情况，所以建议不宜食用，而且茯苓粉是茯苓打碎之后研磨而成，泡入水中之后，可以更加的充分溶解，这样茯苓水中含有的茯苓含量更多，食用起来更加有增加血糖的风险，所以血糖高的人尽量不要食用茯苓粉。