运动后不立马洗澡

很多人在运动后喜欢立马就洗澡，其实在运动过后身体并没恢复到很平稳的状态，这个时候是不适合洗澡的，这个时候洗澡很容易导致刘翔肌肉和皮肤血液增加，造成其他器官的供血不足，从而导致在洗澡的时候出现头晕现象，这样容易产生休克。