木棉花新鲜的好还是干的好

干的好一些。

虽然说新鲜木棉花从成分上来说更全面，但木棉花的花期都是在春天，气候潮湿，掉在地上后非常容易渗入杂质、滋生虫卵，甚至发霉，并且药用价值相对于来说也较低。

而干木棉花虽然在加工后会造成部分营养流失，但在脱水后不易滋生虫卵、细菌微生物等对人体健康有害的成分，可以保存更长的时间，并且细胞组织在经破坏后，药物成分更益渗出，所以木棉花还是干的好一些。