与温性食物同吃。
葛根作为一种凉性的中药材,寒性是比较强的,一般要是体寒者需要吃葛根,那么需要中和葛根的寒气之后再吃。
这时候可以将葛根与枸杞、蜂蜜、甘草、红枣等温和的食物一起搭配吃,这样可以很好的帮助中和葛根的寒气。
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