菊花决明子茶对失眠有用吗？

菊花决明子茶中，决明子具有一定镇静作用，其中含有丰富的维生素、纤维素、蛋白质以及钙、铁、磷等成分物质，具有一定清热解毒、润肠通便以及清肠排毒的作用，对于失眠者来说，适量饮用一些菊花决明子茶，可以缓解其疲劳状况，对于失眠具有一定缓解作用。

但实际造成人体失眠的原因是很多的，一般要是由于精神过于紧张或者生活压力大引起的，那么适量饮用一些菊花决明子茶是有用的；但要是由于疾病导致的失眠，那么饮用菊花决明子成茶作用不大。