豆腐乳嘌呤高吗？

中等嘌呤含量。

豆腐乳主要是以豆腐为原料，经过腌制、发酵等步骤后制作而成的，其中含有较多的蛋白质，其嘌呤含量是比较高的，一般每100克的豆腐乳中大约含有25-150mg的嘌呤，是属于中等嘌呤含量的食物，因此对于一些本身尿酸偏高的人群来说，在尿酸控制不稳定的情况下是不建议过多食用的。