在平时的生活中要注意多吃一些蔬果,粗粮或者是多补充一些维生素等营养元素,这些食物对你的皮肤是很有好处的,而且对身体的营养也是必不可少的存在。
但是要记得少吃一次刺激性的食物,偏重口味的食物不但容易导致上火,还会加速皮肤的水分流失,因此要少吃。
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