驼背不睡枕头好吗？

可以，有一定的效果，但是是不明显的。

1. 如果长时间不用枕头，原本应该弯曲的颈椎就会变直，那就会驼背，对颈椎椎造成损伤，并且还会影响整个脊柱的健康。因此，颈椎病患者为了避免疾病的侵袭，一定要注意选择合适的枕头使用。

2. 如果颈部与肩部在一觉醒来后出现酸痛的现象，那就是枕头太低、不用枕头或枕头太软造成的。

3. 驼背与脊柱变形有关，睡觉的时候不用枕头，对于驼背的改善有帮助，起不到治疗作用的。

4. 在站立和端坐时尽量伸展胸背，保持良好姿势。避免过多弯腰或负重活动，同时加强背肌锻炼，限制后凸的加重。