日常熬夜会打乱人的生物钟,况且人体内也有自己的作息时间,长时间熬夜不休息将会内分泌失调,因为内分泌与人的新陈代谢有关,所以内分泌失调就会使人体发胖,那些口口声声说要减肥的人殊不知你的熬夜其实就是慢性增肥。
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