建议三个小时后再去吹空调。
一般来说是不建议在汗蒸后立即吹空调的,因为汗蒸完了之后人皮肤的毛孔处在一种打开的状态,这个时候立即吹空调的话容易使寒气入侵人体,从而诱导一些症状的发生,使人体产生不适。
所以汗蒸完后等待三个小时,待身体的状态基本恢复平稳以后再吹空调是比较合适的。建议在平时多做些体育锻炼,这样可以赠强身体的抵抗力,有效预防一些疾病的发生,使得汗蒸的效果更好。
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