干马齿苋
取适量干马齿苋用水煎服或者用热水冲泡,将其中的药理成分溶出后,然后每日喝一次,或者分为早晚服用,对于帮助控制血糖是有一定帮助的。
鲜马齿苋
取适量的新鲜马齿苋,将其直接用来做汤放在早上空腹食用,对血糖也可以起到比较好的控制作用,只不过新鲜马齿苋是有一定季节性的,并不能每天都吃。
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