冬泳什么时候游最合适

建议选择下午的时间进行，首先是因为在下午时分是人体一天中体温最高的时刻，其次人体激素分泌、肌肉骨骼灵活度和力量等也达到最佳状态，此时进行冬泳锻炼无疑是运动表现最佳时刻。