熬夜的朋友经常会出现犯困的情形,所以会不由自主的选择一些提神的食物,比较常见的有咖啡和浓茶。
这类型的饮品会消耗人体的神经和肌肉,协调有关的维他命b群,所以很容易出现缺乏维生素b的现象,所以会更加容易觉得累,长期下去很容易形成恶性循环。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]