到了四五十岁的女性已经进入了更年期,而更年期的女性经常会觉得疲乏,而且还有失眠,烦躁等症状。
久而久之,就会感觉全身无力,浑身没劲。
出现这种情况应该去检查一下心脏或者是甲状腺,血糖等有没有问题。
同时也可以适当的喝一点莲子百合粥,紫百合粥具有养心益肾、补脾止泻、排毒养颜的功效。
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