建议吃熟的好。
碧根果虽然可以生吃,但大部分坚果食物在经过炒制处理后其口感会比生坚果要好吃很多,而且由于碧根果中油脂占比较高,通过高温炒制后其散发的坚果香味会更浓,加上碧根果一般还会添加香精物质丰富口感,所以相比于生坚果会更有食欲,所以建议碧根果吃熟的会更好些。
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