吃羊肉会胖吗？

适当的食用不会胖；过量食用有长胖的可能性。

羊肉是一种营养价值较高的肉类食物，在羊肉中含有较为丰富的蛋白质、矿物质、碳水化合物等营养成分，适当的食用一些羊肉有补充营养、促进代谢、提高身体免疫力等作用，从热量的角度来说，每一百克羊肉中含有217大卡的热量，算是热量较高的食物，因此，日常食用羊肉的时候不要吃得太多了，建议一天进食不要超过一百克，羊肉较为燥热和滋补，一周吃两次足矣。