睡前可以吃青萝卜吗？

不建议睡前吃。

从中医的角度上来看，青萝卜的性质偏寒性，食用后会对人体的脾胃造成一定的刺激，而且在睡前吃太多食物的话也会增加人体肠胃消化系统的负担，不利于晚上的睡眠，所以一般是不建议在睡前吃青萝卜的。

如果要吃的话，那么建议最好是在睡前三小时吃，这样等到要睡觉的时候就差不多能够消化掉了，从而可以避免对睡眠造成较大的影响。