今年是2019年,数伏日期是:2019年07月12日。
数伏后就标志着夏天的正式到来,此时节温度最高、湿度最大,日常生活中要注意做好避暑工作,白天最好避开温度最高的时候出门,饮食上以清淡、祛湿为主要原则,三伏天,热气重,还要少吃辛辣刺激的食物,避免加重内热情况。
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