多吃番茄可以防晒

经科学研究发现，番茄是全能的蔬菜，在日常生活中，多吃番茄会增加美白防晒的效果。

在研究中发现，如果每个人每天食用大约40克的番茄酱，被太阳晒伤的风险将减少近一半，如果再加上少许的橄榄油，防晒的效果会更好。

很多科学家认为，是番茄中所含的番红素起到了防晒的作用。