建议中午吃为宜。
在中午时人体的胃肠功能相比于早上来说要更活跃些,而且也有充分的时间来消化元宵里大量的热量,只是要注意的是吃元宵后应适当减少其它主食量的摄入,避免出现发胖的现象。此外,由于一些微量元素、营养素就溶在煮元宵的汤里,因此吃元宵的时候最好再喝碗汤,这样还有一定的促进消化吸收的作用。
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