早晨空腹喝冷开水好吗？

水温过凉会直接刺激人体，久而久之会给健康造成危害，特别是早上阳气比较重的时候，饮用过多的冷开水会影响阳气的升发，也会给肠道造成负担，从而会直接影响身体健康。

但是如果是早上空腹喝和体温差不多的水能有利于肠道的蠕动，预防便秘、促进代谢等。