适量的饮用普洱茶

普洱茶具有补中益气，达到抗氧化看衰老的功效。

适量的服用普洱茶还可以起到防止辐射，防紫外线，促使全身血液循环的作用，还能够让人体内很多堆积的毒素得到有效的排除。

另外，将普洱茶水敷脸之后，能够将脸上的痘痘，黑色素去除掉。

需要注意的是，在选择普洱茶的时候一定要选择质量较好的。

如果选用质量一般性质的普洱茶，不仅起不到美白的效果，反而还会伤害到皮肤。