元宵早上吃好还是中午吃好

相比之下中午吃好些。

中午吃元宵相比在早上吃是要更合适一些的，因为此时人体的胃肠功能要更活跃，吃了后也有充分的时间来消化元宵里大量的热量，而且从营养学的角度来说，绝大多数元宵都是高碳水、高脂肪食物，成分中蛋白质含量低，难以满足早餐营养需求，因此建议元宵在中午吃是比较好的，另外要注意吃元宵时适当减少其它主食量，避免有发胖的现象。