怎么预防断奶后胸部变小

1. 孕期保持乳头清洁，以防产生乳腺炎的发生。

2. 哺乳期仍要戴合适乳罩，不能戴得太紧，以确保正常血液循环为宜。

3. 适合安排哺乳期的生活，保证营养和睡眠充足。有些妈妈为保持体型美而不给孩子喂奶，这种做法是错误的，因为母乳是最适宜婴儿成长的天然食物。

4. 产后采取避孕措施，恢复正常性生活。切忌任意使用雌激素的治疗，因为雌激素的作用不是单一的促进乳房发育，它还能引起全身有关器官的变化。所以，即使明确为雌激素低下者，也应在专科医生指导下使用。