搓脚心有什么好处

促进新陈代谢

脚心的涌泉穴有助于打开十二经络，调节神经系统，有助于扩张血管、促进血液循环和气血畅通，从而促进新陈代谢，加快毒素的排出。

滋阴补肾

脚心的涌泉穴与脏腑、经络有密切关系，涌泉穴还是肾经的首穴，《黄帝内经》：肾出于涌泉，涌泉者足心也。由此可知涌泉穴在人体养生、防病、保健等方面都有很重要作用。

其他

搓脚心涌泉穴还有助于防治腰酸腿软、下肢浮肿。涌泉穴还常用于治疗休克、失眠、神经性头痛、遗尿、尿潴留等。