因人而异。
黑米味甘性平,归脾、胃,其中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素、糖分以及钙、铁、磷等成分物质,具有很高的食用价值以及药用价值,具有一定补肾作用。
对于省肾功能不全的人群来说,适当的吃一些黑米,可以帮助缓解其症状,但多长时间见效,需要结合个人实际情况而定,因为每个人的体质是不一样的。
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