重阳节有登高赏秋的习俗,主要是起到一个运动养生、开阔视野、舒缓心情的作用。
重阳节时,已经是深秋了,此时,万物萧瑟,野外呈现了一派凋零的样子,气候又十分的舒服,非常适宜出去赏赏秋,野外的空气比较好,重阳节踏秋对身体保健有一定的益处。
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