喝桑葚水是不是加重湿气

过量服用可能会加重体内湿气。

桑葚水性寒，适当饮用不会加重体内湿气，但不建议一次性大量或长期频繁饮用，否则容易加重体内寒气，出现胃部不适症状，如腹痛、腹泻等，尤其是寒湿体质、脾胃虚寒、腹泻便溏者要慎食桑葚，以免加重症状。

另外部分人群吃桑葚后可能会出现中毒反应，多表现为出血性肠炎，出现腹痛、发热、呕吐、大便呈果酱样等症状，严重者还可能会出现中毒性休克，要及时去医院就诊。