酸奶还是牛奶哪一个解酒

两者都可以解酒，酸奶的解酒效果会好一点。

酸奶中含有乳酸，乳酸可以和酒精发生酯化反应，可以一定程度上的缓解醉酒的不适，解酒的效果会比牛奶好，而且在蒙古，蒙古人喜好喝酒，他们喝完酒后都会喝一碗酸奶，这样可以保护肠胃，起到一定的解酒作用。